老板不管我，怎么办？

腰扭伤若因工作原因，应认定为工伤，老板需负责。依据《工伤保险条例》，不及时处理可能导致合法权益受损，如医疗费无保障、丧失劳动能力无补偿等。
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腰扭伤后，应先与老板协商赔偿，协商无果可申请工伤认定，进而要求赔偿。选择处理方式时，需根据伤情及老板态度决定，必要时寻求法律援助。
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腰扭伤老板不管，应对如下：1.立即就医并保存医疗记录；2.与老板沟通，要求按《工伤保险条例》处理；3.若老板拒绝，向劳动部门申请工伤认定；4.认定后，依法要求赔偿，包括医疗费、误工费等；5.如遇阻碍，可咨询律师或提起诉讼。